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母親節就要到了，媽媽們想永保年輕，像是美魔女，不妨可以試試簡單DIY的穴道按摩，來除消除臉部皺紋。

我擠我擠我都翹班來搶保養品了，但怎麼花了大錢，擦了好多瓶瓶罐罐還是沒有變美麗，想要保住面子抓住青春，其實只要自己動手作，用綠豆粉和蛋清自製面膜，或是搭配天然精油推一推，加上按摩臉部刺激穴道，女人變美一定要這麼可怕嗎？

想要皮膚維持光滑細緻，像是豬皮豬蹄雞爪都是你的好伙伴喔，從日常飲食中攝取膠原蛋白，就可以讓臉部恢復Q彈細緻，看不出來吧藝人李詠嫻，已經是兩個孩子的媽了，要保持青春美麗，多補充水分多運動，也是抗老回春的不二法門，讓你的皮膚白拋拋幼咪咪。

開架保養品市場廝殺激烈，統一超(2912-TW)旗下藥妝連鎖通路「康是美」今(14)日宣布自明(14)日起舉辦「面膜博覽會」，集結超過350件豐富面膜商品打造「話題館、趣味館、名人館、升級館」等4大主題館，並引進20款獨家新品，以「史上種類最完整豐富的面膜商品」號召女性新費者，為夏季保養商機再下一城。

康是美表示，面膜已成為開架臉部保養市場主流，由於選擇性多、素材與成分推陳出新且價格平實，國人一年敷掉超過9300萬片面膜，去(2012)年台灣開架面膜市場規模已高達19億元，年增23%，堪稱最不受景氣及消費力影響的美保品。

為搶攻億元面膜商機，康是美目前架上共擁有超過30多個面膜品牌，商品多達350項，去年也開發自有面膜品牌「KISSUI新琦肌」海礦能水導膜系列，滿足追求專櫃級高機能但又想省荷包的消費者，果然上市10個月即熱銷40萬片。

康是美強調，全店面膜上架前皆需經SGS檢驗，通過包含微生物、防腐劑、西藥成分、重金屬、螢光劑等共計55項檢測，加上門市超過600位美麗諮詢師提供肌膚檢測與免費諮詢服務，以平價銷售卻享有專櫃級的產品表現，成功在競爭激烈的市場中逆勢成長。

康是美「面膜博覽會」自明於全台360家門市以及樂天、雅虎奇摩、博客來、7net等網路商店同步開跑。

冬天皮膚容易乾燥脫皮，為了保持嫩又潤，愛美女性都會敷面膜保養，但是保養過頭可就要小心毀容了，一名２０多歲的女子，臉的皮膚像燙傷一樣脫皮泛紅，檢查之下才發現是接觸性皮膚炎，因為過度敷面膜導致，所以醫生提醒敷面膜的次數最好一周一到兩次，每次不超過１５分鐘。

為了有張水嫩水嫩的臉，姐姐妹妹們辦公敷面膜不算什麼，騎車敷面膜才夠厲害，尤其冬天女性皮膚缺水嚴重，更需要好好敷一下。但是小心敷面膜也不能敷過頭，不然想要一張白皙的臉蛋，就會變成像這樣一張大花臉。

最近就有一位２０多歲的女子，臉蛋像是煮熟一樣紅腫脫屑，醫生說這是接觸性皮膚炎，因為這位女性美白面膜一敷二敷三敷，一周敷得次數過度頻繁，加上美白面膜內涵高濃度水楊酸，皮膚經過一再美白去角質，少了保護層越變越薄，才會出現過敏發炎，害得這位女生本來想美美出門，現在只能躲在家裡不敢見人。醫生就提醒愛美的女生，要有白嫩的臉蛋，一周面膜敷一到兩次就好，敷的時間也只要１５到２０分鐘就好。

中國時報【郭家崴】

彩妝造型師鄭建國睽違6年重新經營彩妝品牌，他將品牌名稱citta改為citta by Roger，為避免2007年因香港公司撤資喊停，這次獨資與日本和義大利製造商合作，並分階段推出新品。第一階段將明星產品更新成分，採用升級版Lacobi酵母萃取成分，有沁心光潤潔膚、心漾極緻保溼、心漾極緻修護3個系列7項新品，價位是過去的9成，介在760~2380元間，2月15日在官網開賣，全年不打折，以滿額贈和年度積點吸引會員，最快4月在信義區開旗艦店，趕上母親節檔期，詳洽www.Cittabyroger.com。

還記得這位，抗議醫護工時過長，從外科跳到醫美領域的台大名醫洪浩雲，去年引起軒然大波引來不少批評。現在他又重回了外科領域，到羅東的醫院擔任外科主治醫生，到底是什麼原因讓他生命兩度轉折，他今天出面說個明白。

曾經為了抗議醫護工時過長，從外科跳到醫美領域的台大名醫洪浩雲，在去年引起軒然大波，引來不少批評。但不過短短半年，他現在又重回了外科領域到羅東的醫院當外科主治醫生，到底是怎樣的原因讓他生命兩度轉折，他今天出面說個明白。翻攝自網路，在節目上大吐苦水，曾經是台大醫院的外科名醫洪浩雲。

去年七月選擇出走跳到醫療美容領域，來突顯大部份的醫生工時長，醫療糾紛多又不受尊重的老問題，但短短半年時間，現在他又回到外科領域到宜蘭羅東的博愛醫院，擔任一般外科的主治醫生。

會有這樣的生命轉折他說，主要是成就感的問題，而且醫美的手術病患心理的照顧，比身體上的照顧還必須要更小心仔細，面對外界的質疑他坦然以對，也感謝台大的師長前輩對他的支持，現在他重回外科並且到宜蘭服務，希望能幫到更多人，短短半年人生兩度轉折，有點天真浪漫的洪醫師說，至少有走過就不會有遺憾。

在越南隆安省的佳美廠房內，一間面積700平方公尺、挑高超過三層樓的廠房，沒有任何機器設備和工人，只有白布包裹的盒子，排排堆疊。廠內安靜無聲，唯一在動的是白布內正在培養的菌群，這些菌群不斷吐出只有頭髮千分之一細的絲，經過十五天的靜置培養，長成生物纖維。

它，就是讓寵愛之名面膜八年前一炮而紅的材質，累積至今已賣出五百萬片。成為第一個國際化的台灣本土保養品品牌。

當年身為兩本國際雜誌中文版美容總監的吳蓓薇，聽到了先生周義傑、當年擔任佳美食品執行副總經理提起這種材質，18年美容界採訪經驗，讓她直覺聯想把它做為面膜的可能性。

她推測，一般面膜採用不織布，雖吸水性強，但敷在臉上同時也吸去臉上水分，而生物纖維透氣不透水，或許更能保濕。於是，她結合佳美工廠，再找專家、學者研究實驗，做出市面上第一片生物纖維材質面膜。

有了創新產品，接下來要解決通路問題。

最初，該面膜只在皮膚科診所販售，「醫生一定要你給他完整的產品說明文件，甚至原文，每項成分的國際認證、臨床實驗等……。」雖然細瑣繁雜，銷售量也不多，但她不願走電視購物通路，「如果要成為國際品牌，就不能期待短期之間出現很大的利潤。」她認為，在電視購物台銷售，品牌壽命不會長久，反而會扼殺更長遠的獲利來源。

「產品品質好是基本，寵愛之名的成功，主要是抓對了市場和時機點，」台灣最大的美妝社群網站風尚數位科技（Fashion Guide）執行長張倫維分析，它在百貨公司專櫃品牌和開架藥妝通路之間找到市場，主打專櫃品質，卻在藥妝通路販售。

在台灣打出品牌以後，逐漸紅到對岸，○九年LVMH集團旗下的頂級美妝通路絲芙蘭（Sephora）找上寵愛之名進駐中國大陸門市，不但成為該通路唯一的台灣品牌，更連續三年至今皆為保養品類銷售第一名，打敗雅詩蘭黛（Estee Lauder）、克里斯汀‧迪奧（Christian Dior）等國際品牌。

看似簡單，過程並不容易，中國大陸對進口品管制嚴格，尤其保養化妝品，首先要讓政府機關檢測三至六個月，確認沒問題才可開始申請動作，過程中只要一關不合格，就要全部重來，一個產品申請超過一年是常有的事。另要被課高達40％以上的各項稅目，導致在大陸的售價約是台灣的1.4到1.8倍。

為什麼不選擇在中國設廠？省去繁複檢驗過程與關稅，利潤更大？吳蓓薇表示，她在當地跑過幾個代工廠之後，還是決定留在台灣製造（面膜的裸片在越南生產後，運回台灣，再進行精華液填充、包裝等後段加工），因為當地的水質、工廠人員管理、無菌加工環境、高規格設備等都還不到位，「我們曾經聽過有其他品牌的生物纖維面膜出現發霉情形，很有可能就是大陸製造的。」

亞洲大學保健營養生技學系化妝品組兼任講師張麗卿表示，本土廠商有很好的研發力和產品力，卻缺乏國際品牌行銷的資源和整合能力。寵愛之名異軍突起，就是結合了上述優勢，這也證明了，台灣不只會做代工，也有做保養品牌的空間。

女性最在意臉上的肌膚問題是什麼？根據專業皮膚科門診的臨床經驗，排名前三名分別為黑斑、縐紋與青春痘，尤其是黑斑問題令人感到很困擾，臨床上曾經有敏感性肌膚的患者，進行雷射手術之後，竟然變成大花臉的案例。

▲ 建議有皮膚問題，包括黑斑在內，最好先尋求專業科醫師的診斷，再選擇適合的方式。（攝影／黃志文）

針對除斑雖然已經有醫學微整形手術協助，然而，侵入性的風險與費用昂貴，非每個女性所能負擔，再加上個人膚質問題，可能容易引起過敏反應。因此建議有皮膚問題，包括黑斑在內，最好先尋求專業科醫師的診斷，再選擇適合的方式。包括容易輕鬆入門的淨斑保養品的選擇，也不例外。但坊間淨斑產品琳郎滿目，應該如何選擇安全的產品，來聽專業皮膚科醫師的建議。

雙和醫院皮膚科葉斯維醫師表示，黑斑是女性的公敵，形成的主要原因包括遺傳、紫外線照射、內分泌失調等。其中最容易疏忽的是紫外線，當紫外線A的照射到皮膚真皮層，刺激存在於毛髮內的黑色素母細胞之後，然後往上延伸到介於角質層與真皮層之間的基底層，於是形成成熟的黑色素細胞，此過程大約2至3天即可形成黑斑。如果壓力過大，也容易導致內分泌失調，進而阻礙新陳代謝，於是色素在表皮層沈澱而形成黑斑。

▲ 建議有皮膚問題，包括黑斑在內，最好先尋求專業科醫師的診斷，再選擇適合的方式。（攝影／黃志文）

一旦曬黑長斑怎麼辦？葉斯維醫師建議，目前醫美使用去斑的方法包括雷射、注射美白針、塗抹褪斑膏，以及果酸換膚等，但是都各有風險；以施打雷射為例，如果使用能量過大、操作不當，即有可能引起皮膚燒傷、結痂、紅腫，甚至返黑。注射美白針之後，如果還繼續去角質，反而會因摩擦造成色素沈澱，使黑色素釋放或是不慎接觸到高溫如三溫暖，效果也會大打折。至於使用褪斑膏，主要成份為對苯二酚、果酸、維他命A酸等 具有光敏感性，日曬容易發炎，如果防曬不徹底，反而容易造成皮膚發紅、變黑。

其實，在侵入性與可能有風險的醫美之外，仍然有安全的去斑保養品可選擇。葉斯維醫師表示，根據國外研究期刊報導，認為有效的淨斑成份主要為維他命C、E，以及近期發現的葡萄糖胺，維他命C與E已經有許多研究証實能阻斷黑色素生成，防止黑斑產生。而葡萄糖胺原本作為保護關節的潤滑補充，現在已經有國外研究發現，能溫和去除黑色素與斑點。不過，每一個人的膚質都不太一樣，在選擇使用淨斑保養品之前，最好還是找專業皮膚科醫師評估與建議。

現在很多人都會因為臉部皮膚煩惱，現在不論男女老少，都知道皮膚需要保持水份，才能保有皮膚原有的彈性水感，但挑選不適合的保濕品，或者在不適當的時間擦拭，可能會造成粉刺增生的反效果，嚴重還可能引起發炎，出現更擾人的青春痘，所以選購保養品之前，最好能了解自己的皮膚。

皮膚科醫師潘企岳提醒，保濕產品選用很重要，原本膚質較乾燥的人，應選擇油脂含量高並適合敏感性皮膚的保濕產品，膚質較油或易生粉刺長痘的人，應選擇油脂含量低的保濕產品。

醫師指出，不少女性有臉部皮膚敏感問題，因為乾燥會造成皮膚敏感，加重保養品的刺激性。很多人手部會特別乾燥，甚至造成手指、手掌及手背皸裂出血，尤其是接觸刺激性物質後。如果遇到臉部皮膚敏感，應先停用可能造成皮膚刺激的保養品，等皮膚恢復正常。臉部清潔用品應選用較溫和滋潤的洗面皂乳，洗完不會有乾澀感覺為佳。

保濕的目的是避免皮膚過度乾燥。醫師建議，儘量不要過度清洗，像是減少洗澡次數，縮短洗澡時間，減少肥皂或沐浴乳的使用量。沐浴後應即刻塗抹潤膚乳液來保持皮膚水份。皮膚與毛料纖維接觸磨擦後，易產生皮膚搔癢，乾癢部位應穿著棉質或材質輕柔的衣物。如果手部乾燥，洗手後要立即使用護手霜。平時也應勤加使用護手霜來保養，使前應先沾點水讓皮膚吸收足夠水份再塗抹護手霜效果才會好。

書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪表示，粉刺與青春痘的發生原因其實是相同的，臉部角質會隨著時間逐漸剝落，若是與皮脂腺所分泌的油脂、空氣的髒污、和剝落的角質混合，就可能讓毛孔堵塞而形成粉刺，假若細菌感染發生膿泡，就是更為惱人的青春痘，皮膚太乾或者月經不正常，都可能讓角質剝落異常，都可能讓粉刺或青春痘發生。

徐嘉琪接續補充，瞭解臉部皮膚特性，就是在挑選保濕品的首要工作，若是臉部常常出油，可能就是油性皮膚，需要選擇較為清爽的保濕產品，如油脂較少的保濕凝膠，而臉部皮膚屬於乾燥膚質，就必須選擇乳狀或者霜狀的保濕產品，讓皮膚鎖水的效果能夠更好，尤其保濕產品的擦適時機，洗臉過後就是最好的選擇。

徐嘉琪強調，洗臉不但能將臉部的髒污去除，更能補充皮膚的保水量，在這時擦保濕產品能將水份鎖在臉中，但一天最好洗一、二次就好，避免過度的刺激；沒洗臉時，最好不要擦保濕品，因髒污可能與保濕品混合，讓毛孔堵塞的更嚴重，反而造成粉刺或者青春痘。

中國時報【陳大任╱台北報導】

台灣民眾愛買保健食品世界聞名，最好的營養補給還是來自天然食物。根據衛生署公布食物含鈣量比例表，小魚乾含鈣量為所有天然食物中最高，是牛奶的20倍，吃天然的小魚乾零食來補充營養，一樣能顧好健康。

小魚乾零食除了含鈣還有豐富維生素D，其中含有的天然魚油Omega-3脂肪酸（EPA及DHA），也是幫助增強腦力、反應、與記憶力的成分。對上班族或學齡孩童來說，不用花大錢買昂貴魚油，小魚乾就可以當做日常補充營養的保健食品。

專家分析，衛生署公布每人每日鈣質食用建議量約800至1200毫克，換算下來，每天大概吃10公克小魚乾就能夠補足大部分的鈣質需求，大概就是手掌心大小分量的小魚乾，亦可搭配其他高鈣食物來源，來補充鈣質。

每人每日攝取蛋白質應有1/2至2/3完全蛋白質的標準來看，小魚乾富含魚類蛋白，最易為人體消化吸收，一樣能補充相同的營養素。國內知名零嘴萬歲牌表示，為貼近現代人飲食需求，除了主打健康外，還推出多種口味，以精選日本海域新鮮小魚搭配杏仁、海苔等不同食材，變化出不同的營養組合，並衍生出原味、辣味等口味，讓健康、美味一包搞定。

中國時報【江佩君╱台北報導】

日前屈臣氏、康是美分別發表2011藥妝白皮書及藥妝客報告，解讀當紅消費現象，在偶像劇爆紅的「初老」一詞，充分顯現在凍齡保養買氣發燒。國內外偶像劇型男當道，消費現象也指出男性消費者日益重視外表，懂得透過保養與彩妝為自信加分。

■抗老年齡 降至26歲

白皮書報告指出，因抗老及微整型盛行，帶動醫美保養熱銷，消費主力為25至40歲，最重視保溼、美白、保養。藥妝客報告也說到，平均每90秒就賣出1瓶凍齡保養品，甚至購買年齡從31歲下降5歲，許多輕熟女紛紛投入抗初老大作戰，凍齡保養業績更成長1倍。

另外，屈臣氏指出，男性會員已突破40萬，成長3成，速度比女性會員高出1倍。6成以上男性均使用化妝水與乳液，除最常選購基本保溼產品外，控油及抗痘皆有大幅度成長。康是美表示，男性愛美意識提高，更講究保養和彩妝，保養品由簡入繁，從過去只用洗面乳，進化到全套保養，並懂得依膚質選用保養品，購買彩妝品的男性，也較前一年多2倍。

■速效保養 女性新寵

All In One速效保養是現代女性保養新寵，巴黎萊雅活力緊緻極效修護精華主打8大問題做改善，侯佩岑也新加入巴黎萊雅全球代言團隊之中。另外，現代人作息不正常、熬夜、眼部不當卸妝等，更加速眼周老化，造成眼皮鬆弛、眼袋、皺紋、黑眼圈等眼周四大初老症狀，薇姿新推出R激光360°全能眼霜，含高濃度10%銀樺樹精萃成分。

看好男性挑選保養品最注重方便性，OLAY新推出卓越煥能男士系列，訴求極簡保養，成分含人蔘精粹、多重植礦精華及男性專屬維它命配方組合，一次針對暗沉、粗糙、出油等三大男性面子問題，並請來黃曉明擔綱大中華區男士系列代言人。

中國時報【江佩君╱台北報導】

一般市售保養品皆依膚質規格化分類，國內現有SPA業者引進歐美「客製化保養」趨勢，讓使用者可依季節、膚況、作息的不同，隨時改變不同保養配方，讓保養效果更顯著。

素有「SPA女王」稱號的吳慧真，旗下瑞醫SWISSPA獨家與法國頂級品牌GISELE DELORME跨國合作，將客製化、量身訂製的保養概念引進台灣。SWISSPA瑞醫科技美容集團董事長吳慧真指出，每個人的膚質會隨著季節、環境、壓力而有所變動，但坊間保養品一向只以油性、乾性、敏感性簡單區分。

GISELE DELORME共有7款精油、8款精萃液，能搭配日常基礎保養品，由專業芳療師依據使用者肌膚狀況及需求調配，共可組合出超過56種以上保養效果。吳慧真指出，GISELE DELORME在法國有許多名人愛用，是法國小姐選美比賽指定保養品牌，美白系列保養更特別針對亞洲人膚質量身打造。相較於過去引進的瑞士抗老保養動輒3萬多元起跳，GISELE DELORME價格設定為「豪華經濟艙」，整組保養9500元起跳，和專櫃品牌差不多，讓OL也能負擔得起。